در روزهایی که باد می‌وزد و میزان تبخیر اشک چشمتان بالا می‌رود، سعی کنید با یک عینک از چشمتان در مقابل گرد و غبار و هم تبخیر شدن زیاد اشک چشم حفظ کنید. عینک‌‌های آفتابی با سپرهای جانبی می‌توانند چشم شما را از باد زیاد و آلودگی حفظ کنند. در استفاده از کامپیوتر و گوشی سعی کنید، مکرر در کار خود وقفه ایجاد کنید، یک قاعده خوب این است که در هر ۲۰ دقیقه استفاده از کامپیوتر و یا گوشی تقریبا ۲۰ الی ۳۰ ثانیه چشمتان را از زل زدن به مانیتور دور کنید و محیط اطراف را نگاه کرده و پلک‌های آرام بزنید.
خرید بک لینک ارزان
تبلیغاتــــ
